Hallo Reader,

hast du schon mal etwas vom Hochstapler-Syndrom gehört?

Einfach erklärt bedeutet es, dass wir das Gefühl haben, nicht gut genug, qualifiziert genug oder erfahren genug für die uns bevorstehenden Aufgaben zu sein, sei es im Beruf oder in anderen Lebensbereichen.

Man wird dann vom ständigem Selbstzweifel an den eigenen Fähigkeiten und bisherigen Leistungen geplagt. Bisherige Erfolge werden heruntergespielt bzw. als Glück oder Zufall abgetan.

Diese Gedanken sind z.B.:

"Alles, was ich bis jetzt erreicht habe, war nur eine Reihe glücklicher Zufälle – ich weiß doch gar nicht was ich tue.", oder

"Alle anderen haben alles im Griff und wissen was zu tun ist. Nur ich bin unsicher und zweifle an meinem Tun."

Zweifeln ist menschlich, doch übertriebener Selbstzweifel tut keinem gut.

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Zwei Leserinnen haben mir in den letzten Wochen genau zu diesem Thema geschrieben:

Die eine ist Jutta. Seit 26 Jahren selbstständig, und dann ist ihr Geschäft komplett weggebrochen. Sie hat sich auf Vollzeitstellen beworben und beworben, kein einziger Termin, trotz sehr guter Qualifizierung. Einen Satz von mir hat sie sich an den Spiegel gehängt: „Glaub an das, was dir guttut.“

Vier Wochen später kam die nächste Mail. Eine Anfrage von einem Kunden aus ihrer Anfangszeit, daraus ein Auftrag. Sie schrieb: „Ich hatte ganz vergessen, wie viel Spaß und Freude mir meine Arbeit macht.“

Die andere ist Anja. Sie hat sich Visitenkarten machen lassen und sie zusammen mit den schönen Feedbacks gepostet, die sie bekommen hat. Dafür brauchte es „gaaanz viel Mut“. Und dann kam der Zweifel: „Manchmal entdecke ich täglich viele schöne Gaben, dann kommt es wieder zum Alles-Hinterfragen und Zweifeln. Manchmal ist es dann zum Davonlaufen, und dann plötzlich taucht die Sonne wieder auf.“

Die Fähigkeiten waren bei beiden nie weg. Nur der Blick darauf.

Etwas fiel mir dabei auf: Sobald wieder Freude und Begeisterung dabei sind, dann lassen auch die Selbstzweifel nach.

Auf Infindung.com findest du 10 Affirmationen, die dir beim Umprogrammieren negativer Gedanken über dich und deine Fähigkeiten helfen.

Außerdem verrate ich dir, was ich selbst bei einer „Hochstapler-Attacke“ tue. Es ist ein einfacher Trick, der meine Selbstzweifel in Luft auflöst.

Jetzt „10 Affirmationen bei Selbstzweifel“ lesen

Lass dich nicht vom Hochstapler-Syndrom unterkriegen. Wir können und tun so viel mehr, als wofür wir uns Anerkennung zollen. (Und ehrlich gesagt, muss ich mir selbst auch diesen Rat zu Herzen nehmen).

Alles Liebe,
Tanja

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💜 Und wenn die Selbstzweifel dich gerade fest im Griff haben und du dir persönliche Unterstützung wünschst: In meiner spirituellen Beratung nehmen wir uns 30 Minuten Zeit für dich, und ich schreibe dir dein persönliches Gebet, das dich stärkt. Mehr dazu: infindung.com/beratung​